Piernas Estilizadas: me humecto desde la cabeza hasta el dedo gordo del pie especialmente las piernas.no puedo dejar de hacerlo ningun dia, porque siento que siento la piel acartonada.
Rostro natural: la piel me la cuido del sol. el bloqueador solar es el pan de cada dia. uso una crema hidratante no muy grasosa para piel mixta, y nunca me hago mascarillas caseras:odia los menjurjes. no me gusta sentirme enmelacotada
Pelo sin trucos: tengo pocopelo;me lo lavo todos los dias con un champu no muy fuerte.
Cuerpo Armonioso: Estoy retomando mis clases de ballet, porque quiero recuperar la elasticidad que he perdido con los años, estar activa. no me gusta el ejercicio, me aburre. trote durante una epoca.
Brazos: Me compre una pesa que se llama chaind que sirve para tonificar los brazos. me ejercito con ella durante seis minutos diarios.
Nueva Alimentacion: Estoy tratando de dejar la leche de vaca y consumir la de soya. no hago dieta, y estoy comiendo bien no tanto para adelgazar, sino para sentirme bien.
Desayuno: Me como una arepa y unas galletas o cereal integrales, una fruto o jugo de naranja, para fortalecer las defensas.
Almuerzo: Mucha ensalada, una proteina como de todo: pescado pollo carnes no me restrinjo cuando quiero una buena hamburguesa me la como porque si no ya es un sacrificio
Fuente:Revista Vea
No hay comentarios:
Publicar un comentario